Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Это главная ценность жизни и первая необходимая составляющая успеха.
«Здоровье – это бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно, его нужно беречь. И во многом оно зависит от самого человека, от его образа жизни, условий труда, питания и привычек» (русский учёный, физиолог И.П. Павлов).
Ежегодно с 5 по 12 апреля проходит Всероссийская акция «Будь уверен!» Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья.
Цель акции – вдохновить население на здоровый образ жизни, побудить к ответственному отношению к своему здоровью и его укреплению.
Центральной площадкой Дня здоровья для студентов 1 курса 613 группы (специальность 34.02.01 Сестринское дело) стала межпоселенческая центральная библиотека на базе которой 5 апреля, в рамках Всероссийской акции, Саратовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики провёл брейн-ринг «Будь здоров!».
Разделившись на четыре команды: «Счастливый случай», «На позитиве», «Удачно зашли», «Счастливы вместе», студенты проверили свои знания, полученные на занятиях по биологии по темам: «Органические вещества клетки», «Обмен веществ и энергии», и продемонстрировали свою эрудицию, отвечая на вопросы: общие принципы организации здорового питания, суточная потребность в белках, жирах и углеводах, витаминах и микроэлементах, их значение в организме, понятие о калориях и много других вопросов.
«Пусть ваша пища будет вашей медициной и пусть вашими лекарствами будет пища» — эти слова принадлежат Гиппократу, а командам предстояло сформулировать свой слоган о здоровом питании.
В ходе брейн-ринга студенты вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, фразеологизмы на тему «Организм человека».
«Если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай!» (Гиппократ) и это так, ведь «Движение – это жизнь», а зарядка в виде танца «Двигайся — замри» — простой способ взбодриться. Она позволила ребятам поддержать тело в тонусе, зарядиться энергией для продуктивного дня и получить массу положительных эмоций.
Главный вывод, который был сделан студентами в ходе проведённого Дня здоровья: здоровье – наша главная копилка. Что положим в неё, на то и будем жить всю жизнь. Только надо помнить, что здоровье — это не золотые монеты, а семена, за которыми требуется постоянный уход, чтобы они давали свой урожай.